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  안녕하세요! 새해가 되면, 혹은 여름이 다가오면 어김없이 우리 마음속에 떠오르는 단어, 바로 다이어트입니다. 큰맘 먹고 다이어트를 결심하지만, 막상 식단을… 더 보기 »닭가슴살 없이도 OK! 오늘부터 당장 시작하는 건강 다이어트 식단 5가지 원칙

  안녕하세요! 아침에 일어날 때마다 아이고, 허리야! 소리가 절로 나오시나요? 하루 종일 의자에 앉아 일하고, 소파에 비스듬히 누워 스마트폰을 보는… 더 보기 »지긋지긋한 허리 통증, 수술 없이 잡는 10분 스트레칭 루틴 (병원 가기 전 꼭 해보세요!)

  안녕하세요! 시간이 흘러 부모님께서 어느덧 은퇴를 앞두고 계시거나, 이미 은퇴 후의 삶을 살고 계신가요? 자녀로서 부모님의 행복하고 안정된 노후를… 더 보기 »우리 부모님은? 2025년 기초연금 수급자격 및 신청방법 총정리 (모르면 손해!)

  안녕하세요! 운동해야 하는데… 매일 다짐만 하고, 막상 헬스장에 가기는 귀찮고 시간도 없으신가요? 퇴근 후 지친 몸을 이끌고 밖으로 나가는… 더 보기 »헬스장 갈 필요 없다! 층간소음 걱정 없는 홈트 유산소 운동 BEST 5

  안녕하세요! 삭막한 내 방에 작은 생기를 불어넣고 싶다는 생각, 한 번쯤 해보셨죠? 초록 잎사귀를 보고 있으면 마음이 편안해지고, 공기… 더 보기 »똥손도 금손된다 식물 죽이지 않고 잘 키우는 법 (초보 집사 필독 가이드)

  안녕하세요! 오늘도 고된 하루를 마치고 집에 돌아와 저녁 뭐 먹지? 고민하고 계신가요? 배달 앱을 켜 보지만 마땅히 당기는 것도… 더 보기 »배달음식 지겨운 혼족 필독! 10분 컷 초간단 요리 레시피 BEST 5

  안녕하세요! 옷장 문을 열 때마다 한숨부터 나오시나요? 분명 옷은 가득한데 막상 입을 옷은 없고, 언젠가 입겠지 하며 몇 년째… 더 보기 »옷장 버리기 아까운 옷들, 200% 활용하는 정리법 5가지

안녕하세요! 매일 사용하는 화장실, 아무리 깨끗하게 관리해도 어느새 거울과 수전에 하얗게 피어나는 물때’때문에 스트레스받으신 적 많으시죠? 보기에도 지저분하지만, 오래 방치하면… 더 보기 »지긋지긋한 화장실 물때, 락스 없이 100% 제거하는 친환경 비법 3가지

  안녕하세요! 6월부터 슬슬 더위가 시작되더니, 이제는 에어컨 없이는 잠들기 힘든 계절이 다가왔습니다. 시원한 여름을 보내는 것은 좋지만, 다음 달… 더 보기 »월 3만원 아끼는 여름철 전기요금 폭탄 방지법 7가지 (모르면 나만 손해!)

  안녕하세요! 푹푹 찌는 여름, 우리에게 시원한 바람을 선물해 주는 고마운 에어컨. 하지만 혹시 마지막으로 에어컨 필터를 청소한 게 언제인지… 더 보기 »10분 투자로 전기요금 아끼고 건강 지키는 셀프 에어컨 필터 청소법 (초보자 필독)